Как справиться с сезонной аллергией: препараты и народные средства

С наступлением весны или осени у миллионов людей появляются знакомые и неприятные симптомы: насморк, слезотечение, чихание, зуд в глазах. Всё это признаки сезонной аллергии, которая способна всерьёз испортить повседневную жизнь. Для некоторых людей она становится настоящим испытанием, особенно если симптомы мешают работать, спать или общаться. Вопрос как справиться с сезонной аллергией становится особенно актуальным в периоды цветения растений, когда пыльца буквально заполняет воздух. В этой статье DNEWS разберёт, какие бывают симптомы, какие препараты действительно помогают и какие народные средства можно использовать как дополнение. И главное — почему так важно обращаться к врачам, а не заниматься самолечением.

Что такое сезонная аллергия и почему она возникает

Сезонная аллергия, или поллиноз, — это реакция иммунной системы на пыльцу растений. Когда пыльца попадает в дыхательные пути, организм воспринимает её как угрозу и начинает активно вырабатывать гистамин. Именно он вызывает воспалительные процессы и характерные симптомы аллергии.

Аллергия может возникнуть в любом возрасте, даже если раньше подобных реакций не было. Провоцирующими факторами могут быть:

• слабая иммунная система;
• загрязнённая окружающая среда;
• наследственная предрасположенность;
• хронические воспалительные заболевания.

Основные симптомы сезонной аллергии

Симптомы могут варьироваться в зависимости от организма, но чаще всего встречаются:

• частое чихание;
• прозрачные выделения из носа;
• заложенность носа;
• зуд в глазах, носу, горле;
• слезотечение;
• покраснение глаз;
• сухой кашель;
• головная боль;
• слабость, утомляемость.

Если симптомы сохраняются более двух недель и появляются в одно и то же время года, с большой долей вероятности речь идёт именно о сезонной аллергии.

Препараты от сезонной аллергии

Современная медицина предлагает широкий выбор средств для облегчения симптомов. Однако важно помнить: подбирать лечение должен врач-аллерголог. Самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным.

Вот основные группы препаратов:

Антигистаминные препараты

Блокируют действие гистамина, уменьшая симптомы аллергии.

• Цетиризин
• Лоратадин
• Фексофенадин
• Дезлоратадин

Эти препараты нового поколения не вызывают сонливости и действуют до 24 часов.

Назальные спреи

Снимают отёк и облегчают дыхание.

• Глюкокортикостероиды (Назонекс, Авамис)
• Антигистаминные спреи (Аллергодил)

Важно: применять спреи нужно регулярно, а не только при появлении симптомов.

Глазные капли

Помогают справиться с зудом, жжением и покраснением глаз.

• Опатанол
• Аллергодил
• Кромогексал

Препараты для профилактики

При выраженной аллергии врач может назначить курс специфической иммунотерапии (СИТ), который со временем уменьшает чувствительность организма к аллергенам.

Народные средства как дополнительная помощь

Важно понимать: народные методы не заменяют лекарственное лечение, а могут лишь дополнительно облегчить состояние. Применять их стоит только после консультации с врачом.

Промывание носа солевым раствором

Очищает слизистую от пыльцы, уменьшает отёк.

• Раствор: 1 чайная ложка морской соли на стакан кипячёной воды.
• Использовать 1–2 раза в день.

Отвары и настои трав

Некоторые травы обладают мягким противовоспалительным и антигистаминным действием.

• Череда
• Крапива
• Ромашка

Приём: 1 стакан настоя 1–2 раза в день. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом — травы тоже могут вызывать аллергию.

Компрессы для глаз

Если сильно слезятся и чешутся глаза, можно делать холодные компрессы из чая или ромашки.

• Остудите отвар.
• Смочите ватные диски и приложите к векам на 10 минут.

Как уменьшить контакт с аллергенами

Чтобы снизить выраженность сезонной аллергии, важно ограничить контакт с пыльцой:

• Установите в квартире очиститель воздуха.
• Проветривайте помещение после дождя, когда пыльцы меньше.
• Меняйте одежду и умывайтесь после прогулок.
• Избегайте прогулок в утренние часы — в это время концентрация пыльцы максимальна.
• Не сушите бельё на улице.

Почему важно обращаться к специалистам

Аллергия — это не просто «временный насморк». Без правильного лечения она может перерасти в бронхиальную астму или спровоцировать серьёзные осложнения. Только врач:

• точно определит аллерген (с помощью кожных проб или анализа крови);
• подберёт индивидуальную схему лечения;
• проконтролирует возможные побочные эффекты;
• оценит необходимость специфической иммунотерапии.

Не откладывайте визит к врачу. Чем раньше начнётся лечение — тем меньше страданий принесёт сезон обострения.

План действий при первых симптомах

Сезонная аллергия — распространённое, но контролируемое состояние. Главное — не игнорировать симптомы, не заниматься самолечением и не надеяться, что «само пройдёт». Своевременное обращение к врачу, правильно подобранные препараты и комплексный подход помогут значительно облегчить состояние и сделать жизнь комфортной даже в пик цветения.

Ранее мы писали о том, что такое мигрень и как с ней бороться: советы профессионалов.