Постель — место, где мы проводим треть жизни, и, казалось бы, именно здесь должно быть безопасно и уютно. Но мало кто догадывается, что даже на вид чистая и свежая подушка может быть настоящим рассадником микроскопических паразитов — в ней могут быть пылевые клещи. Эти невидимые обитатели способны вызывать аллергию, кашель, кожные раздражения и другие проблемы со здоровьем. В этой статье DNEWS расскажет, как распознать клещей в подушке, чем они опасны и как от них избавиться.
Кто такие постельные или пылевые клещи
Пылевые клещи — микроскопические членистоногие (до 0,3 мм), которые не кусают человека, но питаются отмершими частичками кожи, скопившимися в постели, подушках, матрасах и одеялах. Особенно комфортно им в тёплой и влажной среде с ограниченным доступом воздуха — как раз в наполнителях подушек, особенно натуральных (перо, пух, шерсть).
Клещи не видны невооружённым глазом, но их может быть десятки тисяч в одной подушке, особенно если она не стиралась годами.
Признаки наличия клещей в подушке
Несмотря на свои миниатюрные размеры, клещи могут вызывать массу неприятных симптомов. Особенно страдают аллергики, дети и люди с ослабленным иммунитетом.
Основные симптомы:
- Частое чихание и насморк по утрам, даже без признаков простуды
- Заложенность носа ночью, сухость в горле
- Кашель и першение, усиливающиеся в положении лёжа
- Покраснение глаз, слезотечение
- Зуд, высыпания, шелушение кожи лица и шеи
- Чувство усталости и головная боль после сна
- Хрипота, одышка, приступы астмы у чувствительных людей
Если эти симптомы проходят в течение дня или исчезают после сна в другом месте — с высокой долей вероятности виноваты клещи.
Как проверить подушку на клещей
Есть несколько простых способов заподозрить наличие пылевых клещей, даже без микроскопа:
- Возраст подушки
Если подушке больше 2–3 лет, особенно без регулярной стирки или смены наполнителя, клещи там почти наверняка есть. - Наличие пыли, катышков, грязи внутри чехла
Разрежьте старую подушку — если внутри серо-жёлтый или пыльный наполнитель, это признак загрязнения продуктами жизнедеятельности клещей. - Запах
Специфический затхлый, «пыльный» запах — часто указывает на скопление органических остатков и клещей. - Тест на аллергию
Если у вас или ребёнка возникает аллергическая реакция именно ночью — проверьте реакцию при замене подушки на новую или гипоаллергенную. Исчезновение симптомов — явный сигнал. - Специальные тест-наборы
В продаже есть тест-системы на наличие аллергенов пылевых клещей — обычно в виде полосок или наборов с индикаторами.
Чем опасны клещи в подушке
Проблема не в самих клещах, а в их экскрементах и частичках тел, которые попадают в воздух и вдыхаются человеком. Это мощные аллергены, способные вызвать:
- Аллергический ринит
- Астму
- Атопический дерматит
- Кожный зуд, покраснение
- Расстройства сна и хроническую усталость
Дети и пожилые люди особенно подвержены этим последствиям.
Как избавиться от клещей в подушке
Стирка и сушка
- Стирать при температуре от 60 °C — большинство клещей погибают при такой температуре. Подходят только подушки из синтетики или с возможностью стирки.
- Сушить на солнце или в сушилке — ультрафиолет разрушает ДНК паразитов.
- Замораживание — альтернатива стирке. Положите подушку в пакет и на 24 часа в морозильник.
Специальные чехлы
- Используйте антиклещевые чехлы — они предотвращают контакт с аллергенами.
Замена подушки
- Подушку из натурального пуха стоит менять раз в 2–3 года.
- Лучше выбирать синтетические или бамбуковые наполнители — в них клещи приживаются гораздо хуже.
Пылесос и чистка
- Используйте пылесос с HEPA-фильтром.
- Регулярно очищайте не только подушку, но и матрас, изголовье, мягкую мебель.
Обработка паром и спреями
- Существуют антиклещевые спреи и парогенераторы, которыми можно обрабатывать подушки, постель и мебель.
Ранее мы писали о том, как часто нужно менять постельное бельё: мнение врачей, факты и полезные советы.
