Ногти — это не только элемент внешности, но и индикатор состояния здоровья. Любые изменения в их структуре, включая ребристость, могут свидетельствовать о различных заболеваниях или недостатке питательных веществ. Ребристые ногти, будь то горизонтальные или вертикальные полосы, требуют внимания, так как они могут указывать на серьезные проблемы в организме.
В этой статье dnews.dn.ua расскажет о причинах появления ребристых ногтей, каких болезнях это может свидетельствовать и как можно предотвратить или скорректировать такие изменения.
Вертикальные ребра на ногтях: причины и заболевания
Вертикальные полосы, идущие от основания до кончика ногтя, обычно появляются в результате естественного старения или как признак более серьезных заболеваний. Однако важно различать обычные возрастные изменения от тех, что могут быть вызваны патологическими процессами.
Старение организма
С возрастом ногти становятся более ломкими, а их структура может изменяться. Появление вертикальных полос у людей старше 50 лет — это нормальное явление, которое не должно вызывать опасений. Эти изменения происходят из-за замедления обменных процессов и уменьшения выработки кератина — основного компонента ногтевой пластины.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Если вертикальные полосы начинают появляться внезапно и становятся более выраженными, это может быть сигналом о проблемах с кровообращением. Хронические заболевания, такие как гипертония или атеросклероз, могут снижать циркуляцию крови, что влияет на состояние ногтей. Это особенно важно, если изменения сопровождаются симптомами усталости, головокружением и болью в груди.
Болезни почек
Одним из признаков заболеваний почек может быть появление вертикальных полос на ногтях, особенно если это сопровождается другими симптомами, такими как отеки, повышенное артериальное давление и изменение цвета мочи. В таких случаях изменение структуры ногтей является следствием нарушения нормального функционирования почек, которое влияет на циркуляцию крови и питание тканей организма.
Дефицит витаминов и минералов
Нехватка витаминов и минералов, таких как цинк, кальций, магний, а также витаминов группы B, может привести к появлению вертикальных полос на ногтях. Эти элементы необходимы для нормального роста и укрепления ногтей, а их дефицит приводит к нарушению их структуры.
Горизонтальные ребра на ногтях: что это может означать
Горизонтальные полосы или бороздки, которые проходят поперек ногтевой пластины, могут быть более заметными и свидетельствовать о более серьезных заболеваниях. Это явление, известное как «линии Бо», часто связано с физиологическими нарушениями в организме.
Инфекции и заболевания
Горизонтальные полосы могут появляться после перенесенной болезни или инфекции. Например, тяжелая простуда, грипп или другие вирусные инфекции, которые ослабляют организм, могут вызвать это явление. В таких случаях линии Бо образуются в период восстановления организма, и они исчезают по мере того, как ноготь продолжает расти.
Псориаз и экзема
Если на ногтях появляются горизонтальные бороздки в сочетании с другими симптомами, такими как покраснение или шелушение кожи, это может свидетельствовать о кожных заболеваниях, таких как псориаз или экзема. Эти заболевания приводят к воспалению не только кожи, но и ногтевых пластин, что нарушает их нормальную структуру.
Заболевания эндокринной системы
Горизонтальные линии могут также быть связаны с нарушениями работы щитовидной железы. Особенно это касается гипотиреоза, когда происходит недостаточная выработка гормонов щитовидной железы. Недавние исследования показывают, что дисбаланс гормонов может оказывать прямое воздействие на ногти, вызывая их ломкость и ребристость.
Травмы ногтя
Горизонтальные полосы также могут появляться в результате травм или повреждений ногтя. Например, если ноготь подвергся удару или был сильно поврежден, на месте травмы образуется горизонтальная бороздка. Эти полосы обычно исчезают через некоторое время, когда ноготь полностью восстанавливается.
Как предотвратить появление ребристых ногтей
Профилактика ребристых ногтей начинается с поддержания здоровья всего организма. Основной акцент стоит делать на сбалансированном питании, правильном уходе за ногтями и своевременном обращении за медицинской помощью при возникновении симптомов заболеваний.
Поддержание здорового питания
Чтобы укрепить ногти и предотвратить их повреждения, важно включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Особенно важны витамины группы B, кальций, цинк, а также железо и магний. Эти вещества помогают поддерживать здоровье ногтей, предотвращая их ломкость и ребристость.
Правильный уход за ногтями
Уход за ногтями включает в себя регулярное увлажнение, использование защитных средств при работе с химическими веществами и бережное обращение с ногтями. Не стоит слишком часто делать агрессивные маникюры или использовать лаки с вредными химическими компонентами.
Своевременное обращение к врачу
Если на ногтях появляются горизонтальные или вертикальные полосы, важно проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально, если изменения сопровождаются другими симптомами, такими как усталость, боль в груди, отеки или изменения в цвете кожи. Своевременное обследование и диагностика помогут выявить заболевание на ранней стадии и начать лечение.
Ребристые ногти, как горизонтальные, так и вертикальные, могут быть как нормальным возрастным явлением, так и признаком серьезных заболеваний. Важно отслеживать изменения в ногтях, чтобы вовремя выявить возможные проблемы со здоровьем. Правильный уход за ногтями, сбалансированное питание и своевременная консультация с врачом помогут сохранить их здоровье и предотвратить развитие заболеваний.
Ранее мы писали о том, какие витамины принимать весной.
