RU
Все новости

Как сохранить семью при разных политических взглядах. Советы психологов-переселенцев

Если вы хотите решить конфликт в семье, надо понимать, что человек может иметь противоположную точку зрения. Психологи советуют, как не разрушить семью из-за несовпадения политических взглядов. В студии «Громадського радіо» – психологи Владимир Жерновой и Марина Брагина, Дмитрий Колесник.

– Вам часто приходится сталкиваться с тем, что люди разделены даже в семье и выстраивают между собой психологические баррикады?

Марина Брагина: Последние три года это очень актуально. И процент таких конфликтов очень большой, независимо от региона и месторасположения людей. Очень тяжело дать общую формулу, чтобы решить такую глобальную проблему. Особенно в век таких информационных манипуляций. 
Я переселенка, три года нахожусь на территории Украины. Момент разделения семьи на два лагеря – это то, что мы переживали с мужем. Наши родители были воспитаны в советское время. И у них жесткие рамки восприятия информации, того, что связано с властью, того, что показывают по телевизору. У них даже не возникает способности обратить внимание на смыслы в семье. Когда шел спор между нами, уже взрослыми детьми, которые имеют определенный опыт и в социологии, психологии, бизнесе, жизни, они абсолютно нас не слышали. Мы столкнулись с тем, что эту стену информационного влияния не пробить, у них нет семейных ценностей, и мы это признаем.

– Вы продолжаете общаться с родителями?

Марина Брагина: Очень тяжело. Не затрагиваем темы, связанные с политикой. И самое главное, им абсолютно все равно, как у нас разворачивается жизнь.

– Они остались на неподконтрольной Украине?

Марина Брагина: Они были здесь, не выдержали и вернулись. Они сказали: мы будем голодные, но будем в своем доме. К сожалению, кроме голодного состояния, у них еще и болезни. И это сейчас тенденция на той территории.

Владимир Жерновой: Я переселенец из Крыма. И большинство моих родственников и родственников жены находятся в Крыму. Когда была первая волна людей, выехавших из Крыма, я тоже с ними работал. И моя первая задача – снять напряжение, сделать так, чтобы люди, живущие здесь, могли спокойно общаться с теми, кто остался там.

– В своей семье вам удалось разрешить споры или не возвращаться к конфликтным вопросам?

Владимир Жерновой: Со всеми было по-разному, родственников в Севастополе осталось очень много. Сейчас мы со всеми общаемся. Когда ты общаешься с родственником, нужно задать себе вопрос: кто человек, с которым я общаюсь? Он мой родственник или мой оппонент? Если он мой родственник, мои ожидания будут строиться на базе того, что он родственник, если он оппонент, у меня от него будут другие ожидания. Я тогда хочу его переубедить, чтобы он меня услышал, доказать ему. Если он родственник, это родственные ожидания.

Нужно задать себе вопрос: что я хочу и для чего мне нужен этот конфликт, если я его начинаю. Если хочу что-то доказать, тогда что и зачем? Если ничего не хочу доказать, тогда зачем я вступаю в это?

Еще нужно поставить границы: на эти темы мы говорим, а на эти – нет. Эти правила мы оговариваем совместно. Если мы хотим любить, строить отношения, общаться, мы не затрагиваем какие-то темы специально и выдерживаем паузы, заходя на эти темы.

– Как правило, к близким людям у нас всегда завышенные ожидания. Мы ждем от них полного понимания и поддержки. Особенно больно, когда близкие не понимают важных моментов. Как побороть это ощущение в себе и признать, что родные люди не всегда обязаны иметь такие же взгляды, как мы?

Владимир Жерновой: Ключевое слово: признать, что они не обязаны думать так, как я, у нас у всех свое понимание жизни. Он не обязан думать так, как я, а я не обязан думать так, как он. Если мы это принимаем, мы можем только делиться информацией, а не доказывать друг другу.

– Если конфликт происходит по линии разлома Украина-агрессия, здесь тяжело даже попытаться принять противоположную точку зрения. Как выходить из этих ситуаций?

Владимир Жерновой: Я бы советовал, если в семье нет полного понимания, поставить барьер, что тема под строгим табу. В семье есть другие темы, на которые можно говорить, и они будут более интересны.

– Как реагировать на пропаганду, которую часть людей воспринимает за чистую монету? Какие здесь могут быть психологические фильтры, которые берегут психику и позволяют отличить пропаганду от правдивой информации?

Марина Брагина: Осознанность, прежде всего. Информационная матрица засасывает. Только осознанность, включение чувств, эмоций. Все время включать: почему я думаю так, почему поверил этому?

Владимир Жерновой: У меня был случай, когда я покинул Украину и был на территории другого государства. Включил телевизор, а там были российские новости. У меня был интерес, что же покажут. Я смотрю: новости о том, что происходит на Майдане сегодня. Я был там вчера и точно видел, что там происходит. И тут я вижу неправду. И я сейчас объясню ситуацию, в которую попадают те, кто смотрит телевизор и читает новости в Интернете. Я смотрю то, что показывают, и говорю себе: это неправда, вранье. Проходит еще две минуты, и я думаю: может быть. И потом я думаю: наверно это правда, только я ее не видел. Проходит еще 15 минут, и я думаю: наверно, это правда, только ее от нас скрывают. Когда я посмотрел полчаса, я позвонил и спросил у жены, что происходит на Крещатике. 

Люди не виновны в том, что они участники информационной войны. Ее делают профессионалы, которые знают психологию сознания личности.

– И как от этого защититься?

Владимир Жерновой: Во-первых, перепроверять. Я знаю, что есть Интернет и несколько сайтов, а не один. Мы можем сказать родственнику: пересмотри информацию в других источниках. Если несколько скажут одно и то же – наверно, я ошибаюсь. Если три скажут, что твой источник неправильный, возможно, ошибаешься ты.

Можно применить такой способ защиты: договориться в семье, что все, что показывают в новостях, – не достоверный факт, а мнения. При таком правиле можно смотреть все, что угодно.

– Часто старшее поколение воспринимает тот источник информации, который всегда читают или смотрят не просто как абсолютную правду, а как что-то свое. И они будут защищать его, даже если указать им на ложь.

Владимир Жерновой: Да. Более того, даже если они почувствуют, что они неправы, они не позволят себе признаться в этом. В Крыму я разговаривал с людьми, и они говорят, что понимают: «Все не так весело, как нам обещали, но мы не хотим в этом признаваться». Человек верит в источник информации, который он получает и не хочет с ним спорить.

– Какие могут быть методы реагирования на подобные ситуации, когда на вас обиделись за то, что вы сказали родственнику не смотреть новости на канале, потому что он подает несбалансированную информацию?

Владимир Жерновой: Давайте скажем по-другому: смотри новости на своем канале, только что ты возьмешь из этого полезного? Когда мы запрещаем что-либо делать, это и есть начало конфликта. Смотри новости, но выводы сделай сам. Сделай вывод: мы плохие, ты хороший, но как ты ко мне будешь ко мне относиться и как к тебе относиться мне?

– Очень часто люди прекращают общаться.

Владимир Жерновой: Может, на какое-то время это даже хорошо. Люди переосмысливают тогда, когда начинают что-то терять. Когда они теряют общение, любовь, отношения, они понимают и думают: зачем я теряю, ради новостей или газеты?

– Существуют базовые принципы решения конфликта?

Дмитрий Колесник: Когда-то тебя ранят – не замалчивай. По-настоящему простить ты можешь те вещи, которые тебя не сильно трогают. То, что тебя глубоко ранит, ты не можешь замалчивать. Нужно набраться смелости и правильно выразить свою позицию. Если кто-то затрагивает твои политические взгляды, и тебя это затрагивает, надо набраться смелости и поговорить об этом.

Есть второй принцип, который балансирует первый. Ты не можешь говорить, пока не успокоишь эмоции и не поймешь, почему тебя так задевает то, что тебя задевает. Существуют люди, которые не могут сразу выразить свои чувства и претензии, потому что могут наломать дров.

– А как остановиться и сказать: об этом мы поговорим завтра?

Дмитрий Колесник: Надо подумать, почему это тебя так раздражает, подобрать правильные слова и тон, если ты не хочешь поломать свою семью. Правильная реакция: если не можешь поговорить сразу, поговорить тогда, когда ты будешь готов.

Марина Брагина: У меня есть несколько советов: постараться стать на позицию того человека, с которым начинает разворачиваться конфликт. И подумать, как бы я отреагировал в данной ситуации, если бы услышал то, что я услышал. Бывают моменты, когда достаточно замолчать и посчитать до десяти.

Конфликт между людьми в Луганской и Донецкой области своеобразен. Информационное влияние усиливается военными действиями и страхом. Поэтому с этих людей нужно психологически как бы снимать ответственность за то, что происходит, потому что это мы их не защитили от того, что там происходит. В данном случае мы не должны прощать обиды, убийства, но мы должны их тоже понять.

– Когда людям на неподконтрольной территории вы рассказываете о том, что происходит здесь, есть подвижки?

Владимир Жерновой: Я рассказываю, как я живу. Они верят. Меня спрашивают, на каком языке я говорю в Киеве, я говорю, что на русском, провожу тренинги и консультации тоже на русском. Спрашивают: «А ты работаешь только в Киеве?» Я говорю, что нет, в основном все мои клиенты – это Ивано-Франковская, Волынская, Львовская область. Спрашивают: «И как вас слушают?» Говорю: «Пока не съели. Они общаются со мной на своем языке, я на русском. И все нормально». И они начинают потихонечку прислушиваться.

Перелом информации не будет быстрым. Им все время говорили, что там живут злые бандеровцы, поэтому их страх можно понять. Они боялись, поэтому просили Путина прийти и защитить их от тех, кто должен был прийти. А когда человек едет и смотрит, глаза открываются.

– Возможно, есть точка невозврата, когда все нужно прекратить и отпустить?

Владимир Жерновой: В конфликте виноваты две стороны. Конфликт возможно решить только тогда, когда две стороны готовы идти на встречу друг к другу. В семье конфликт может быть давним, начался намного раньше, но политика спровоцировала, и все полезло наверх.

 

Мы обновили правила сбора и хранения персональных данных

Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами политики конфиденциальности и даете разрешение на использование файлов cookie.

Принять