Магнитные бури — это естественные геофизические явления, которые возникают в результате всплесков солнечной активности и могут оказывать заметное влияние на самочувствие людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям в окружающей среде. 9 апреля 2025 года ожидается умеренная магнитная буря, которая может вызвать типичные симптомы у метеозависимых: головную боль, слабость, перепады давления и раздражительность.
В этом материале DNEWS даёт свежий прогноз геомагнитной активности, рассказывает о возможных последствиях для здоровья и рекомендациях по тому, как пережить этот день максимально спокойно и комфортно.
Какой прогноз магнитных бурь на 9 апреля 2025
Согласно предварительным данным солнечных обсерваторий и космических служб, в течение суток 9 апреля ожидается геомагнитная буря уровня G2 (умеренная). Это означает, что индекс Кp (шкала активности магнитного поля Земли) может достичь отметки 6 из 9. Буря начнётся в ночь с 8 на 9 апреля, пик активности ожидается с 9:00 до 15:00 по киевскому времени, после чего интенсивность начнёт снижаться.
Что означает уровень G2:
- Возможны перебои в работе радиосвязи и навигационных систем;
- Усиление полярных сияний (в северных регионах Европы);
- У метеозависимых людей — риск ухудшения самочувствия;
- Усиление беспокойства и снижение концентрации у некоторых людей.
Как магнитная буря может повлиять на здоровье
Магнитные колебания влияют на электромагнитное поле Земли, что может вызывать физиологический стресс в организме. Особенно подвержены влиянию:
- Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертония, аритмия);
- Пациенты с вегето-сосудистой дистонией (ВСД);
- Пожилые люди и беременные женщины;
- Люди с повышенной тревожностью или склонностью к мигреням.
Возможные симптомы:
- Головная боль, тяжесть в голове;
- Нарушения сна, бессонница или раннее пробуждение;
- Скачки артериального давления;
- Повышенная утомляемость, сонливость или наоборот — возбуждение;
- Боли в суставах, мышцах, ощущение слабости.
Важно понимать, что магнитная буря — это не болезнь, а внешний фактор. Если симптомы выражены сильно, лучше проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания.
Советы метеозависимым на 9 апреля
Чтобы минимизировать влияние геомагнитной активности, врачи и метеоэксперты рекомендуют придерживаться простых, но эффективных правил:
Что стоит делать:
- Пейте больше чистой воды, чтобы улучшить кровообращение и снизить нагрузку на сосуды.
- Сократите потребление кофе и алкоголя — они усиливают нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
- Спите не менее 7–8 часов, ложитесь раньше обычного, желательно до 23:00.
- Прогуливайтесь на свежем воздухе — особенно в первой половине дня, когда кислород активнее циркулирует.
- Сделайте дыхательные упражнения или лёгкую гимнастику — это поможет снизить напряжение.
- Откажитесь от конфликтов, перенапряжения и перегрузок — в такие дни особенно важно быть бережным к себе.
Что можно принять:
- Лёгкие седативные средства на основе трав (валериана, пустырник);
- Настойки или чаи с мятой, мелиссой, ромашкой;
- Препараты, нормализующие давление (по назначению врача);
- Магний в таблетках — помогает снизить раздражительность и мышечное напряжение.
Когда ждать следующую бурю
По данным международных служб космического мониторинга, ближайшие всплески солнечной активности прогнозируются в середине и конце апреля. Особенно активными могут быть 13–14 и 23–25 апреля, но точные параметры будут известны ближе к этим датам.
Если вы метеозависимы, рекомендуется отслеживать прогнозы геомагнитной активности и заранее подготавливать организм — как физически, так и психологически.
Ранее мы писали описывали подробный гороскоп для всех знаков на 8-14 апреля 2025: что говорят звёзды.
