Среда, 21 мая, 2025
17.1 C
Киев

Тег: анемия

В каких продуктах много железа и как восполнить суточную норму

Какие продукты богаты железом, как его усвоить, кому не хватает и как восполнить норму без добавок — разбираем просто и подробно.

Почему ноги холодные даже в носках: причины и что с этим делать

Почему ноги холодные даже в носках. Основные причины — от проблем с сосудами до гормональных нарушений. Что делать и когда идти к врачу.