Вторник, 22 апреля, 2025
18.2 C
Киев

Тег: беспокойство

Чем тревога отличается от тревожности и страха: советы психологов, как разобраться и справиться с проблемой

Узнайте, чем отличаются тревога, тревожность и страх, а также как с ними справляться. Советы психологов для улучшения психоэмоционального состояния.

Как снизить тревожность и беспокойство: 5 способов и практик

Как снизить тревожность и беспокойство? Узнайте 5 эффективных способов и практик, которые помогут вам справиться с тревожными мыслями и улучшить психоэмоциональное состояние.