Понедельник, 28 апреля, 2025
17.1 C
Киев

Тег: медитация

Медитация для начинающих: особенности практики, техника и результат

Медитация для начинающих: как начать практику, техника, результат и польза для ума и тела. О чем думать во время практики.

Почему я всё время чувствую усталость: ответы врачей и советы психологов

Узнайте, почему вы чувствуете постоянную усталость, и как бороться с этим состоянием. Советы врачей и психологов помогут улучшить ваше самочувствие и вернуть энергию.

Как снизить тревожность и беспокойство: 5 способов и практик

Как снизить тревожность и беспокойство? Узнайте 5 эффективных способов и практик, которые помогут вам справиться с тревожными мыслями и улучшить психоэмоциональное состояние.