Пятница, 25 апреля, 2025
14.3 C
Киев

Тег: настроение

Как вести дневник благодарности и зачем это нужно

Как вести дневник благодарности, зачем он нужен и как помогает в жизни. Практика для улучшения настроения и укрепления психического здоровья.

Какие гормоны влияют на настроение и психику

Какие гормоны отвечают за настроение: обзор ключевых веществ, влияющих на психику, мотивацию и стресс, и способы поддерживать их в норме.

Почему понедельник день тяжёлый

Почему понедельник считается тяжёлым днём: влияние биоритмов, психологии и стресса. Что делать, чтобы утро в начале недели стало легче и продуктивнее.