Узнайте, как избавиться от храпа с помощью 8 простых и проверенных способов. Снижение веса, изменение положения тела, улучшение дыхания — все это поможет вам улучшить качество сна.
Узнайте, как отличить отёк от жира на животе и что делать для их устранения. Советы по питанию, физической активности и здоровью помогут вам разобраться в этом вопросе.