Понедельник, 28 апреля, 2025
4.3 C
Киев

Тег: тревожность

Почему психологи рекомендуют избавляться от хлама

Почему важно избавляться от хлама: советы психологов, влияние на эмоциональное состояние, энергия пространства и пошаговые рекомендации.

Чем тревога отличается от тревожности и страха: советы психологов, как разобраться и справиться с проблемой

Узнайте, чем отличаются тревога, тревожность и страх, а также как с ними справляться. Советы психологов для улучшения психоэмоционального состояния.

Как справиться с тревожностью без медикаментов

Узнайте, как справиться с тревожностью без медикаментов. В статье приведены простые и эффективные способы, включая дыхательные упражнения, физическую активность и практики осознанности.

Как снизить тревожность и беспокойство: 5 способов и практик

Как снизить тревожность и беспокойство? Узнайте 5 эффективных способов и практик, которые помогут вам справиться с тревожными мыслями и улучшить психоэмоциональное состояние.